Названо точное число: сколько раз за жизнь человек способен на страстную любовь — проверьте себя

Сколько среднестатистический человек испытывает настоящую страстную любовь? Цифру вывели не поэты и не философы, а ученые из Института Кинси, которые впервые в истории решили подойти к вопросу романтических переживаний с калькулятором в руках.

Исследование охватило больше десяти тысяч американцев, от 18-летних юнцов до глубоких стариков, и результат оказался неожиданно точным: 2,05 раза на каждого. Казалось бы, математика чувств звучит абсурдно, но эти данные заставляют задуматься о том, что мы вообще считаем нормой, когда дело касается влюбленности.

Выяснилось, что почти треть опрошенных (30%) переживали это состояние дважды. Чуть меньше — 28% — признались, что знают об этом чувстве не понаслышке, но лишь однажды. Три раза выпало на долю 17% участников. А каждый седьмой респондент, а это целых 14%, честно ответил, что никогда не испытывал той самой всепоглощающей страсти, которую показывают в кино. Ведущий автор исследования доктор Аманда Гессельман подчеркивает: это первая работа, которая оценивает распространенность сильной влюбленности на уровне целой популяции. И главный вывод тут не проценты, а мысль о том, что для большинства людей это чувство возникает лишь несколько раз за всю жизнь, хотя в разговорах и медиа ему придается гипертрофированное значение.

Ученые искали различия между группами — мужчинами и женщинами, молодыми и пожилыми. И не нашли ничего принципиального. Пожилые люди сообщали о чуть большем количестве случаев, что разрушает стереотип о том, что страстная любовь — удел исключительно молодых. Мужчины давали слегка более высокие оценки, чем женщины, но разница настолько незначительна, что ею можно пренебречь. По словам исследователей, страстную любовь смело можно считать универсальным общечеловеческим опытом, который распределен между людьми удивительно равномерно.

Для чего вообще нужны эти подсчеты?

Психолог и семейный терапевт Екатерина Бурмистрова, комментируя подобные исследования, отмечает, что они служат важным инструментом нормализации.

«Очень часто ко мне приходят люди с ощущением, что с ними что-то не так, только потому, что их романтический опыт не совпадает с голливудским сценарием. Кто-то считает себя ущербным, если не влюблялся раз в год, а кто-то, наоборот, переживает, что страсть в браке угасла, хотя это абсолютно физиологично. Знание статистической нормы позволяет человеку выдохнуть и понять, что он в порядке», — объясняет эксперт.

Данные американских ученых как раз дают ту самую точку опоры: если у вас за плечами одна или две сильных влюбленности — вы абсолютно точно не выбиваетесь из статистического ряда.

Параллельно с вечными вопросами сердца ученые пытаются разобраться и в более приземленных, но не менее важных материях — например, в том, как спать с партнером и при этом высыпаться. Тема раздельного сна, которую активно обсуждают знаменитости, на поверку оказывается не прихотью, а медицинской необходимостью для миллионов людей. Качество ночного отдыха напрямую влияет на иммунитет, вес и эмоциональное состояние, и если привычки второго человека мешают восстановлению, страдают оба.

Совместный сон, безусловно, имеет свои плюсы. Как поясняет Лаура Буберт, главный преподаватель психологии Вестминстерского университета, у спящих рядом партнеров синхронизируются пульс и дыхание, что способствует выработке окситоцина и снижению стресса. Многие пары искренне не представляют, как можно засыпать порознь. Но идиллия рушится, если один храпит, ворочается, встает по ночам или смотрит телевизор под одеялом. Хроническое недосыпание, вызванное действиями партнера, ослабляет иммунитет, нарушает обмен веществ и ведет к набору веса. Более того, недостаток сна усиливает тревожность и снижает эмпатию, что парадоксальным образом бьет по тем самым отношениям, которые пары пытаются сохранить, укладываясь в одну постель.

Выходом становится раздельный сон, который эксперты все чаще называют не признаком охлаждения, а проявлением зрелой заботы. Своя кровать позволяет каждому подобрать идеальный матрас, температуру, освещение и следовать личным ритуалам, не мешая друг другу. В счастливых и гармоничных отношениях, подчеркивают психологи, качество сна обычно выше. И если ради этого качества приходится спать в разных комнатах, стереотипы о «правильной» семье лучше оставить за порогом спальни. Здоровый сон — фундамент, на котором держится и эмоциональная близость, и физическое здоровье, и способность радоваться жизни вдвоем.

Ранее мы писали:  Багаж, который тянет вниз: 10 вещей, которые после 60 становятся бесполезными и даже вредными и  Забудьте о тревоге: Симеон Афонский назвал главную причину наших страданий

Чиатайте также:

• Не дайте себя сломать: 3 правила ухода за пожилыми родителями от Нины Зверевой
• Секрет долголетия мозга: 5 заповедей Бехтеревой, которые сохранят память до 90 лет
• Никогда не говорите эти фразы пожилым родителям: психолог назвал 5 убийственных слов
• Одна татарская пословица, которая заменит вам сеанс психолога. Ее стоит выучить каждому после 40
• Не слушайте слова, смотрите на тело: как без слов понять - ваш человек или нет