Почему волосы быстро становятся жирными - неожиданный ответ врача-трихолога
- 22:30 2 июня
- Валерия Веселова
Многие женщины и мужчины сталкиваются с проблемой: волосы становятся жирными уже через несколько часов после мытья, и к вечеру прическа выглядит неухоженной. Принято считать, что это связано с недостаточной гигиеной — мол, надо мыть голову чаще. Но врачи-трихологи утверждают: причина может быть прямо противоположной. Доктор медицинских наук, дерматолог и трихолог Юлия Галлямова в интервью "Газете.Ru" назвала неожиданные факторы, влияющие на быстрое загрязнение волос.
Первая и самая парадоксальная причина — чрезмерная гигиена. Частое мытье головы, особенно с использованием агрессивных шампуней с сульфатами, нарушает защитный барьер кожи головы. В ответ организм начинает вырабатывать больше кожного сала, пытаясь компенсировать пересушивание. В итоге вы попадаете в замкнутый круг: моете чаще — волосы жирнеют быстрее. То же касается использования неподходящих шампуней, кондиционеров и масок. Особую проблему создает нанесение бальзамов и питательных средств на корни волос и кожу головы. Эти продукты должны распределяться только по длине и кончикам, а у корней они забивают поры и утяжеляют волосы, провоцируя быстрое засаливание.
Вторая причина — гормональный дисбаланс. Дерматовенеролог, трихолог Александр Пак (практикующий специалист Учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачёва) поясняет в материале Золотого яблока: если повышенная жирность появилась недавно, а раньше такой проблемы не было, и вы не меняли уход — стоит проверить гормональный фон. Во-первых, исключить гипотиреоз — нарушение функции щитовидной железы. Во-вторых, у женщин причиной может стать нерегулярный цикл, недостаток эстрогенов или, наоборот, избыток андрогенов. Андрогены стимулируют работу сальных желез, делая кожу жирнее. Поэтому если волосы стали быстро пачкаться, а на лице появились акне — это повод обратиться к эндокринологу.
Третья причина — наследственность. У некоторых людей жирность кожи головы — это индивидуальная особенность типа кожи, которая проявляется после окончания полового созревания. Если ваши близкие родственники страдали от повышенной жирности волос, вероятно, проблема передалась по наследству. В этом случае нужно не пытаться "перевоспитать" кожу, а подбирать уход, который соответствует вашим индивидуальным особенностям.
Четвертая причина — дефицит витаминов. Недостаток жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) влияет на гормональный фон и работу внутренних органов, а через них — на процессы в коже, в том числе на салоотделение. Витамин А, в частности, регулирует работу сальных желез. Однако Пак предостерегает: организм человека нельзя оценивать только с позиции "добавить то, чего не хватает, и все наладится". Поэтому прежде чем пить витамины, нужно сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.
Пятая причина — внешние факторы и образ жизни. Юлия Галлямова отмечает, что на состояние волос влияют влажный климат и жара — в них сальные железы работают активнее. Редкая смена наволочек (на ткани накапливаются кожное сало, пыль и бактерии) и синтетические головные уборы (они не пропускают воздух и создают парниковый эффект) тоже ускоряют загрязнение. Избыток сладостей и фастфуда, а также высокий уровень кортизола — гормона стресса — способны усиливать выработку кожного сала. Если вы постоянно нервничаете и питаетесь булочками, волосы будут жирнеть быстрее.
Шестая причина — миф о том, что мыть голову нужно реже. Пак называет это заблуждение опасным: редкое мытье провоцирует развитие или обострение таких кожных болезней, как перхоть и себорейный дерматит. Кожное сало смешивается с отмершими клетками эпидермиса и становится питательной средой для грибка. Очищение кожи головы должно быть своевременным и соответствовать эстетическим потребностям человека. Если волосы жирные, их нужно мыть по мере загрязнения, хоть каждый день, но правильно подобранным шампунем.
Что делать, чтобы волосы дольше оставались свежими? Трихологи советуют комплексный подход. Во-первых, исключить эндокринные нарушения, сдав анализы на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Во-вторых, ограничить в рационе сладкое, мучное, острые специи и пряности. В-третьих, использовать профессиональные антисеборейные средства. Хорошо справляются с ситуацией шампуни, тоники и маски с себорегулирующими фитокомплексами и кислотами. Важно: если жирность — тип кожи, использовать специальные средства нужно курсами, которые обсуждаются со специалистом. Если жирность вызвана заболеванием, коррекция будет зависеть от лечения первопричины. И не забывайте менять наволочки раз в 3-4 дня, выбирать шапки из натуральных материалов и избегать нанесения бальзама на корни.
А вы сталкивались с проблемой быстрого засаливания волос? Какие шампуни и средства помогли именно вам? Делитесь своим опытом в комментариях — это поможет многим подобрать правильный уход и сэкономить время на укладке!
Ранее мы писали, 5 примет дешевой женщины: этих дам сразу видно издалека и 2 мазка на пятку: И даже "дубовая" обувь больше не натирает - станет мягче домашних тапок
Читайте также:
- Пятки пемзой больше не натираю - нашла новый способ ухода за кожей стоп: ножки как после салона красоты
- Японский ритуал мытья головы: роскошные волосы без сложных процедур и дорогих салонов
- Лучшая краска для волос после 50 лет: эти оттенки молодят на 10 лет, а вот от этих трех цветов лучше отказаться
- 1 ложка в шампунь: волосы объемные у корней и чистые до 5 дней - любимый секретный лайфхак на лето
- Моя хитрая уловка от потери волос: добавляю 2 капли аптечного средства в шампунь