Этот чай надо пить по три раза в день - кожа будет молодой и сияющей

Он чемпион по содержанию полифенолов и катехинов – мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, главных виновников старения кожи, пишет sports.kz. Антиоксиданты белого чая блокируют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, тем самым поддерживая упругость кожи. Исследования показывают, что экстракт белого чая снижает вредное воздействие солнечных лучей на клетки кожи. Регулярное употребление белого чая улучшает цвет лица и уменьшает признаки усталости. Важно правильно заваривать белый чай: температура воды не должна превышать 70-80°C, чтобы не разрушить ценные вещества.

Ройбуш: напиток для сияющей и обновленной кожи

Этот южноафриканский чай, не содержащий кофеина, – настоящая находка для тех, кто стремится сохранить молодость кожи. Цинк и антиоксиданты в его составе уменьшают покраснения и высыпания, а альфа-гидроксикислоты (AHA) мягко отшелушивают кожу, делая еt более гладкой. Ройбуш также подавляет ферменты, разрушающие коллаген, продлевая молодость кожи. Благодаря отсутствию кофеина и приятному сладковатому вкусу, ройбуш можно пить в любое время дня.

Гибискус (каркаде): природный стимулятор коллагена

Насыщенный рубиновый цвет чая каркаде не только радует глаз, но и приносит огромную пользу коже. Витамин C, в изобилии содержащийся в гибискусе, стимулирует выработку коллагена, обеспечивая коже упругость. Одна порция гибискуса покрывает суточную потребность организма в этом витамине. Пигменты, придающие чаю яркий цвет, укрепляют капилляры и улучшают микроциркуляцию крови. Гибискус способствует выведению токсинов, уменьшает отеки и освежает кожу. В жаркую погоду его можно пить охлажденным, добавив мяту или лимон.

Как включить эти чаи в ежедневный ритуал красоты?

• Утро: Белый чай для защиты от стресса и свободных радикалов.
• День: Ройбуш для борьбы с воспалениями и поддержания тонуса кожи.
• Вечер: Гибискус для восстановления и стимуляции выработки коллагена.

Эти чаи можно использовать не только внутрь, но и наружно – в качестве тоника для лица или основы для косметического льда. Однако важно помнить, что красота и здоровье кожи зависят не только от чая, но и от сбалансированного питания, достаточного увлажнения, защиты от солнца и правильного ухода. Для решения специфических проблем кожи рекомендуется консультация косметолога.

Читайте также:

• Если вам удастся справиться с этой задачей, вы затмите всех "Архимедов": попробуйте решить "8+2=5"— ваш мозг будет в полном восторге
• Священники предупреждают: в эти 3 цвета нельзя красить яйца на Пасху
• Дивный многолетник, которым засажу весь двор: желтое облако из цветов поднимает настроение и сладко пахнет на всю улицу
• Все, у кого пенсия ниже 23 000 рублей, получат приятную выплату в мае - сколько
• Не свекла и не ягоды: искупайте яйца в отваре этой травы — сливовый цвет яиц произведет фурор на Пасху