Не кофе и не кола: назван напиток, который разрушает ваши зубы

Один безобидный на первый взгляд напиток может стать причиной кариеса, разрушения зубов и сильной боли. И это вовсе не кофе или фруктовый сок.

Стоматологи единогласно называют сладкую газировку самым опасным врагом для здоровья зубов. Ее разрушительное действие обусловлено двумя факторами:

• Кислоты (лимонная, ортофосфорная): Эти кислоты буквально растворяют зубную эмаль, делая зубы беззащитными перед кариесом.
• Сахар (до 10 чайных ложек на стакан): Сахар создает идеальную среду для размножения болезнетворных бактерий в полости рта.

Почему газировка так опасна для зубов?

• Эмаль зуба истончается уже через 30 минут после контакта с газировкой.
• Спортивные и энергетические напитки, по некоторым данным, вредят зубам в 10 раз сильнее, чем кола.
• Даже "диетические" версии газировки, не содержащие сахара, все равно содержат агрессивные кислоты, разрушающие эмаль.

Как минимизировать вред от газировки?

Если вы не готовы полностью отказаться от сладкой газировки, употребляйте ее в умеренных количествах через трубочку и обязательно полощите рот чистой водой сразу после употребления, пишет news.ru.

Читайте также:

• Самостоятельная работа по математике: до звонка осталось 30 секунд! Успеете ли справиться с последним примером?
• Клещи моментально гибнут от этого средства: стоит 45 рублей, а защищает лучше аэрозоля из магазина
• С 15 по 20 мая чесноку — обязательно: 40 граммов в воду — и головки вымахают размером с арбуз
• Пожилым россиянам сообщили радостную новость: пенсии решено повысить еще аж на 20%
• Пляжи без людей и цены, как в СССР: россияне нашли новый курорт с кристально чистым морем