Всю жизнь носила неправильный размер обуви: опомнилась только после 40 лет - жаль, что не раньше. Вот как выбрать

Многие люди годами носят обувь не своего размера, даже не подозревая об этом. Покупают 36-й размер и не задумываются, что у них 37.

Основные ошибки при выборе обуви

Подологи отмечают две самые распространенные ошибки:

1. Неправильное определение размера обуви.
2. Ношение носков, не соответствующих размеру стопы.

Особенно тревожит психологический аспект: многие женщины сознательно покупают обувь меньшего размера, стесняясь большей цифры на этикетке. Но здоровье важнее временных комплексов. Стопа должна чувствовать себя комфортно.

Советы подологов по выбору обуви

Главное правило: обувь должна иметь запас в 0.5-1 см в длину, поскольку стопа немного удлиняется при ходьбе. При этом важно соблюдать и другие условия:

• Жесткий задник — обеспечивает правильную фиксацию;
• Наличие регулировок — шнурки или липучки помогают надежно зафиксировать стопу;
• Свобода для пальцев — они не должны быть сжаты.

Обязательно меряйте обувь на обе ноги — часто стопы отличаются по размеру. Если у вас широкая стопа, обратите внимание на босоногую обувь.

Не забываем про носки

Носки — не менее важный элемент комфорта. Они должны точно соответствовать длине вашей стопы без натяжения. Слишком маленькие носки создают вредную компрессию, особенно при носке в течение всего дня.

Полезный совет: если у вас большой размер ноги, не стесняйтесь заглядывать в мужские отделы — там часто можно найти носки подходящего размера.

Источник: Дзен-канал "Деловая косметичка"

Читайте также:

• Почему умные хозяева давно выбросили коврики из ванной: нашли более удобный вариант, и он лучше во всем
• Подключать к удлинителю - строго запрещено: 10 приборов навлекут беду - запомните на всю жизнь
• Что застрянет в трубах намертво: сантехник назвал «безобидные» вещи, которые мы зря смываем в канализацию - это делают все
• Почуяли этот запах - срочно меняем шторы: ушлая домработница раскрыла главный секрет
• Эти режимы убивают вашу стиральную машину и одежду: на них не отстираешь, а деньги "уедут" - запомните на всю жизнь