Как остановить выпадение волос и укрепить жиденькие пряди - подливаю всего 2 капли в шампунь
- 22:30 19 мая
- Виктория Хозяйкина
Весна должна радовать солнцем, но для волос это настоящее испытание. Перепады температур, сухой воздух в квартирах превращают шевелюру в тусклую мочалку. Волосы лезут, секутся, теряют блеск. Особенно тяжело тем, кто переболел ковидом: после коронавируса многие жалуются на жуткое выпадение. В салонах предлагают дорогие процедуры, а проблема решается копеечным средством из аптеки.
Речь об обычном витамине B1, он же тиамин. Одна ампула стоит в диапазоне от 30 до 40 рублей. Эффект такой, что дорогие маски отдыхают. Главное — знать, как правильно применять. Тиамин не просто полезная добавка, он реально заставляет волосяные луковицы работать. Витамин улучшает кровообращение в коже головы, пробуждает спящие фолликулы, и новые волоски начинают расти даже там, где уже образовались залысины.
Зимой и весной это особенно актуально. Организм истощён, волосы лезут клоками. Тиамин помогает остановить этот процесс, укрепляет корни, делает стержни более эластичными, уменьшает ломкость. Ещё один бонус — нормализация жирности. У кого-то голова жирнеет через полдня, у кого-то наоборот — кожа сухая, перхоть. B1 выравнивает баланс, волосы дольше остаются свежими и блестят здоровьем.
Самый простой способ: витамин в шампунь
Никаких сложных рецептов. Выдавите в ладонь свою обычную порцию шампуня. Вскройте ампулу с витамином B1 и капните туда 3-5 капель. Перемешайте пальцем и мойте голову как обычно. Важно: не лейте весь пузырёк в бутылку с шампунем. Витамин быстро разрушается на свету и на воздухе. Добавляйте только в разовую порцию, прямо перед мытьём. Массируйте кожу минуты две, затем смойте. Уже после первого применения волосы станут мягче и послушнее.
Вариант с тоником для усиления эффекта
Если хочется большего, сделайте витаминный тоник. Смешайте содержимое ампулы с равным количеством воды. Нанесите на кожу головы после мытья, втирайте легкими движениями. Смывать не нужно. Перед первым применением проверьте реакцию: капните немного на сгиб локтя и подождите 20 минут, советует автор популярного блога "Бьюти советы". Аллергия бывает редко, но лучше убедиться.
Курс и регулярность
Чуда за один раз не случится. Делайте процедуры системно: два раза в неделю на протяжении месяца, затем можно сделать перерыв. В остальные дни используйте питательные маски — репейное масло, касторку, кератин. Комплексный подход даёт лучший результат.
Как рассказала врач-трихолог Ольга Смирнова:
Тиамин (витамин B1) участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты, которая является основным источником энергии для клеток. Без неё волосяные фолликулы переходят в фазу покоя и выпадение усиливается. Наружное применение тиамина в составе шампуня или тоника улучшает микроциркуляцию и доставку кислорода к луковицам. Но важно понимать: если выпадение связано с серьёзными внутренними проблемами (анемия, гормональные сбои), одних ампул будет недостаточно. Нужно обследование.
Автор портала ПроГород Виктория Хозяйкина попробовала этот метод и осталась довольна.
После зимы волосы лезли так, что я боялась расчёсываться. Подруга посоветовала B1. Добавляю в шампунь два раза в неделю, делаю тоник. Через месяц выпадение уменьшилось в два раза, появился блеск, голова стала свежее дольше. Очень рекомендую всем, у кого волосы в упадке.
Секрет в доступности: в салонах за мезотерапию просят тысячи рублей, но суть та же — ввести витамины в кожу головы. Тиамин питает луковицы, запускает обменные процессы, волосы перестают сыпаться, появляется объём, уходит тусклость. Не ждите, когда причёска поредеет окончательно. Две капли витамина в шампунь — и проблема решается за копейки. Попробуйте, и ваши волосы скажут спасибо.
Ранее мы писали: Лучшая краска для волос после 50 лет: эти оттенки молодят на 10 лет, а вот от этих трех цветов лучше отказаться и Мыть голову утром или вечером: эксперты сравнили и вынесли вердикт - больше никаких сомнений
Читайте также:
- Нужно ли мыть голову два раза подряд? Трихолог поставила точку в вопросе
- "Каре" и "боб" теперь в пролете: легкие стрижки на короткие волосы на весну - образ для женщин 50
- 3 простых шага перед мытьем головы, которые остановят выпадение волос. Классные упражнения для густой шевелюры
- Забудьте про пот на сутки: намочите ватный диск и протрите зону подмышек - лайфхак родом из СССР
- Королевские стрижки без укладки: лучшие варианты для женщин за 50 с редкими волосами