Переворачиваете матрас кое-как? Вы сами убиваете его спину и свой сон
- 08:30 8 августа
- Александра Овсяник
Как часто переворачивать матрас и зачем это нужно для сна
Даже самый дорогой матрас со временем начинает проседать, если его не трогать. Многие считают эту процедуру лишней — мол, кровать и так удобная. Но именно регулярная смена положения определяет, сколько прослужит изделие и насколько комфортным будет сон. Разберём, зачем это нужно, какие схемы существуют и как часто переворачивать матрас в зависимости от его типа.
Зачем вообще это делать
Всё просто: за ночь тело давит на одни и те же точки. Если матрас не переворачивать, в этих местах со временем появляются вмятины и заломы. Регулярная смена сторон решает сразу несколько задач:
- Наполнители работают правильно. Слои пены, латекса или пружин изнашиваются равномерно и поддерживают тело так, как задумано конструкцией.
- Срок службы увеличивается. Когда каждая сторона используется попеременно, мягкое изделие не теряет форму годами.
- Гигиена улучшается. Смена положения даёт матрасу проветриться, снижает накопление влаги и появление запахов.
- Комфорт сохраняется. Матрас не становится слишком жёстким или, наоборот, не проваливается в одном месте.
Есть один нюанс: переворачивать можно только двусторонние модели. Односторонние допускают лишь разворот по оси «голова — ноги». Поэтому перед уходом стоит заглянуть в инструкцию производителя.
Как правильно менять положение
Есть три базовые схемы:
- Переворот «верх — низ». Матрас перекладывают так, чтобы сторона, на которой спали, оказалась снизу. Подходит только для двусторонних моделей.
- Разворот на 180°. Зона головы перемещается в ноги. Работает для большинства матрасов, включая односторонние.
- Комбинированный способ. Сначала разворот, потом смена сторон. Используется для двусторонних моделей, чтобы каждая зона получала разную нагрузку.
Сложности возникают с двуспальными матрасами — они тяжёлые. Например, стандартное изделие 160×200 см весит около 30 кг. В одиночку его лучше не поднимать, стоит позвать помощника.
Как часто переворачивать по типу матраса
Пружинный. В первый год рекомендуется комбинированная схема: через 3 месяца — разворот по оси, через 6 — смена сторон, через 9 — снова разворот, через 12 — возврат в исходное положение. Дальше цикл повторяют.
Беспружинный. Пена и латекс менее капризны. Достаточно разворачивать матрас раз в 4–6 месяцев. Если модель двусторонняя, можно менять стороны раз в 3–4 месяца.
С эффектом памяти. Memory foam чувствителен к давлению и теплу. Такие матрасы почти всегда односторонние — их только разворачивают по оси «голова — ноги» каждые 6–8 недель.
Детский. Дети эксплуатируют матрас активно и неравномерно. Двусторонние модели разворачивают раз в 4–6 недель и переворачивают раз в 2–3 месяца. Односторонние — только разворот раз в месяц.
Модели «зима — лето». Меняют стороны только между сезонами. Внутри сезона лучше не трогать, чтобы не нарушать микроклимат слоёв.
Ошибки, которые убивают матрас
Переворот одним способом. Если всё время только разворачивать или только менять стороны, износ всё равно остаётся неравномерным.
Случайный порядок. Без схемы накопительного эффекта нет. Положения нужно чередовать осознанно.
Переворот вместе с наматрасником. Он перекручивается, смещается и мешает матрасу лежать ровно. Сначала переворот, потом наматрасник и бельё.
Укладка со смещением. Если матрас сдвинут относительно бортов кровати, края и углы получают лишнюю нагрузку и теряют форму.
Важно понимать: переворот не исправляет уже существующие деформации. Продавленные места не восстановятся, сколько ни перекладывай матрас. Цель — замедлить износ, а не вернуть изделию первоначальный вид. Но если делать всё правильно, матрас прослужит дольше, а сон останется комфортным.
Ранее мы писали: Куда заливать гель для стирки в стиральной машине: 2 варианта и правила использования средства и Почему умные хозяева отказываются от традиционных вытяжек
Читайте также:
От аэрогриля до массажера: вы не поверите, что я нашла в «Чижике»!
Если не сейчас, то никогда: Глоба предсказала неслыханный успех до 1 декабря одному из знаков
Суперские макароны с соусом - жаль, что раньше не знала про этот рецепт. Быстро, бюджетно и невероятно вкусно
В Европе мандариновые корки стоят дороже самого фрукта, а мы не жалеем и выкидываем: классно помогают в хозяйстве
Зашла в Fix Price “на минутку”, а вышла с целым списком находок — смотрите, что привезли