Как не стать обузой для взрослых детей: мудрые советы для тех, кому уже за 60
- 20:30 30 августа
- Валерия Кузнецова
Как не стать обузой для взрослых детей после 60 — советы психологов, которые работают
После 60 лет многие родители начинают замечать странное чувство: будто взрослым детям становится всё сложнее найти для них место в своей насыщенной жизни. Отсюда появляются осторожность, желание лишний раз не звонить, не просить помощи и даже привычка отказываться от собственных желаний, лишь бы никого не напрягать.
Но именно такая позиция со временем может отдалять близких. Как сохранить хорошие отношения с детьми и при этом не превращать собственную жизнь в ожидание их внимания?
Не пытайтесь быть нужными любой ценой
Одна из распространённых ошибок родителей — стремление постоянно доказывать свою полезность. Кто-то берёт на себя почти всю заботу о внуках, кто-то регулярно помогает деньгами, а кто-то отказывается от поездок и собственных планов ради семьи.
На первый взгляд это выглядит как большая любовь. Но постоянная жертвенность может привести к усталости и обиде: человек помогает не потому, что действительно хочет, а потому, что боится стать ненужным.
Гораздо здоровее заранее договориться о помощи и не брать на себя больше, чем действительно можете сделать без ущерба для себя.
Не вмешивайтесь в жизнь взрослых детей
Когда ребёнок становится взрослым, отношения постепенно меняются. У него появляются собственная семья, работа, привычки и решения, которые могут отличаться от родительских представлений.
Советы без просьбы, постоянные вопросы, критика супруга или супруги и попытки контролировать воспитание внуков редко делают общение теплее.
Иногда лучший способ сохранить близость — позволить детям жить своей жизнью. Если совет действительно понадобится, они смогут обратиться сами.
Сохраняйте собственные интересы
Пожалуй, главное правило — не превращать семью в единственный источник смысла.
После выхода на пенсию особенно важно иметь занятия, которые радуют лично вас. Это могут быть дача, путешествия, рукоделие, книги, спорт, встречи с друзьями, обучение или любое другое дело.
Человек, у которого есть собственные планы, не ждёт каждый день звонка от детей и не воспринимает их занятость как личное отвержение.
Не требуйте постоянного внимания
Взрослые дети могут любить родителей и при этом не звонить ежедневно. Работа, дети, бытовые проблемы и собственные отношения занимают много времени.
Поэтому редкие встречи сами по себе ещё не означают охлаждения. Вместо упрёков вроде «ты совсем про меня забыл» лучше спокойно сказать, что вам приятно общаться и вы будете рады увидеться.
Так у ребёнка не возникает ощущения, что каждый разговор обязательно закончится чувством вины.
Заботьтесь о себе, а не только о других
Здоровье, бытовая самостоятельность и финансовая грамотность после 60 становятся особенно важными. Чем больше человек может организовать самостоятельно, тем меньше поводов для тревоги у него самого и его детей.
При этом просить о помощи, когда она действительно нужна, совершенно нормально. Самостоятельность не означает, что нужно всё делать в одиночку.
Что в итоге
Чтобы не стать обузой для взрослых детей, необязательно отдаляться от семьи. Гораздо важнее сохранить собственную жизнь: уважать границы детей, не навязывать советы, не помогать через силу и иметь свои интересы.
Близость держится не на постоянной жертвенности и ежедневных звонках, а на взаимном уважении. Родитель, который продолжает жить своей жизнью и при этом остаётся рядом с семьёй, не становится лишним — наоборот, общение с ним чаще воспринимается как радость, а не как обязанность, пишет канал "Просто о жизни и воспитании".
Ранее мы писали: Куда заливать гель для стирки в стиральной машине: 2 варианта и правила использования средства и Почему умные хозяева отказываются от традиционных вытяжек
Читайте также:
От аэрогриля до массажера: вы не поверите, что я нашла в «Чижике»!
Если не сейчас, то никогда: Глоба предсказала неслыханный успех до 1 декабря одному из знаков
Суперские макароны с соусом - жаль, что раньше не знала про этот рецепт. Быстро, бюджетно и невероятно вкусно
В Европе мандариновые корки стоят дороже самого фрукта, а мы не жалеем и выкидываем: классно помогают в хозяйстве
Зашла в Fix Price “на минутку”, а вышла с целым списком находок — смотрите, что привезли