Кировчанка сделала из своего двухлетнего сына вегетарианца

Кировчанка уже 5 лет не ест мяса и еше ни разу не кормила им своего сына

Кировчанка Наталья Ягудина (фамилия изменена), являющаяся приверженцем вегетаранской системы питания, решила сделать и своего сына, которому через месяц исполнится 2 года вегетарианцем. Малы еще ни разу не кушал мяса. 

Мы задали несколько вопросов молодой маме, чтобы узнать, как это у неё получается.

Наталья с готовностью поделилась своим опытом: 

- Вегетарианкой я являюсь уже 5 лет. В нашей семье есть убежденные мясоеды, но мы с мужем и сыном соблюдаем здоровое питание. Когда я была беременна, мне говорили все о том, что могут возникнуть проблемы с зубами, так как не будет хватать кальция. Я почти не ела сладкое(сахар) и хлеб ни когда дрожжевой не любила. Оказывается, что когда ешь сладкое и дрожжевое в организме возникают процессы брожения, а на эти процессы расходуется очень много кальция. Так, все эти страшные истории, которыми меня запугивали — вымысел, потому что в этом деле главное — уметь правильно заменять одно другим. Сына я ограничиваю исключительно в мясе, не позволяю ему есть рыбу, яйца. Малыш любит преимущественно фрукты, сыр, молоко, брокколи и цветную капусту. Вреда и явнях минусов я в этом не нахожу, многие врачи одобряют такую систему питания. Белковую пищу легко можно заменить правильно подобранными продуктами, чаще всего это бобы, грибы, орехи, поэтому для растущего и формируюющегося организма нет опасности.

Для того, чтобы узнать не вредно ли такое питание для ребенка, мы обратились к врачу-педиатру Центра медицинской профилактики Анастасии Махневой.

- Я считаю, что вегетарианство неприемлемо для растущего и развивающегося организма. В указанный возрастной период дети должны получать пищу, содержащую белок животного происхождения. Скажем, витамин D попадает в организм исключительно с мясными продуктами. Вегетарианство может пагубно повлиять на физическое развитие ребенка.

Несмотря на это Наталья считает, что "вегетарианство — это не только способ профилактики болезней, укрепления здоровья, но и желание всегда быть в тонусе, поддерживать хорошее настроение". Своего ребенка будет кормить по прежней системе.

Кстати, в Кирове работает десткий сад для детей — вегетарианцев, в группе «Вегетарианство в Кирове» активно обсуждается эта ситема питания, в некоторых кафе нашего города для клиентов разрабатывают специальные меню или включают новые блюда, в состав которых входят продукты исключительно растительного происхождения.