Лишний вес — из головы!
- 24 октября 2012
- «Pro Город»
Так считают специалисты центра снижения веса «Доктор Борменталь»
В понедельник в пресс-центре газеты «Pro Город» прошла прямая линия, посвященная проблемам лишнего веса и обретения стройности. На вопросы кировчан отвечали Елена Катаева, руководитель центра снижения веса "Доктор Борменталь" города Кирова и Анна Васильева, психолог, ведущий специалист центра в Санкт-Петербурге.
После родов сильно поправилась. Можно вернуться к прежнему весу с помощью вашей методики? В чем ее суть?
Елена Катаева: Методика центра «Доктор Борменталь» основана, во-первых, на диетологическом подходе. Мы ставим вам рациональное питание и правильное пищевое поведение. Запрещенных продуктов нет, нет ограничений. Кроме того, это психологический подход - мы выясняем ваши причины набора веса. Часто женщины с маленьким ребенком, отдают все малышу, забывая о себе, переставая заботиться о своем теле и нередко именно это является причиной набора веса. Нужно научиться снова ценить и любить себя.
Сижу на диетах, худею, но потом перестаю себя контролировать, начинаю есть много сладкого и снова набираю вес. Как справиться с собой?
Е.К.: Сидя на диетах, вы себе отказываете в каких-то продуктах. Потеря контроля - это нормальная реакция организма на то, что вы ему что-то запрещаете. Запретный плод, как известно, сладок, поэтому в определенный момент наступает срыв и вы уже не можете держаться. Ваше решение — это рациональное питание без запретов.
Но я не выгляжу полной, а в вашей рекламе обычно нарисованы большие люди. Я как-то стесняюсь.
На каждой нашей группе есть клиенты, у которых нет лишнего веса, поэтому вы не будете выглядеть белой вороной на фоне больших людей. К нам ходят и стройные люди, которые, сбросив вес, не хотят набирать его дальше или просто устали истязать себя диетами.
Развожусь с мужем. Много нервничаю. Говорят, от этого худеют, а я, наоборот, полнею.
А. В.: Есть две реакции на стресс: половина людей просто не могут есть, а другие 50 процентов начинают спасаться от стресса едой, пытаясь тем самым отвлечься. И та, и другая часть склонны к тому, чтобы начать набирать вес. Вторая категория набирает его сразу, а первая — отсроченно, когда наладится их жизнь, они начинают отъедаться. Поэтому в вашем случае работа будет психологическая — необходимо преодолеть стресс и научиться справляться с ним без еды. В этом вам помогут в нашем центре.
Дочь сидит на строгих диетах, но потом снова набирает вес. У нее гипотоламический синдром. Поможет ли ваш метод?
А.В.: Один из способов решения проблемы вашей дочери - это рациональное питание, четкое настраивание организма на регулярность. Эту регулярность нужно создавать извне, тогда все внутренние системы смогут прийти в норму. Вашей дочери нужно просто помочь сформировать правильное питание.
Те, кто не успел позвонить на прямую линию и хотел бы получить более подробную информацию, могут записаться на бесплатную первичную консультацию в центре снижения веса «Доктор Борменталь». На ней произведут замер состава массы вашего тела, выявят причины лишнего веса, познакомят с самой программой.
Контактные данные:
Центр снижения веса "Доктор Борменталь"
Киров, ул. Мопра, 25 телефон: 46-22-66
Время работы пн-пт
10:00-20:00, сб-вс 10:00-17:00
