Как сократить риск аллергии у ребенка

Воспользуйтесь несложными советами

Аллергены – это вещества, вызывающие гиперчувствительную реакцию организма. В зависимости от происхождения они делятся на пищевые и бытовые.

 

Аллергические заболевания становятся все более серьезной проблемой, – рассказала врач-педиатр Светлана Рябова. – В настоящее время они относятся к наиболее распространенным болезням детского возраста – в России примерно 20 процентов детей в возрасте до года подвержены пищевым аллергическим реакциям. Малыш не рождается с аллергией, а приобретает ее со временем. Чаще всего это происходит при повторном контакте с аллергенами и воздействии внешних факторов, которые способны вызвать аллергию.

 

Для того, чтобы защитить своего карапуза от развития бытовой аллергии, следуйте несложным советам.

1. Не используй материалы животного происхождения при оборудовании детской – пуховые одеяла, мягкие игрушки, пледы из овчины, верблюжьи одеяла и т. д.
2. Регулярно проводи влажную уборку, чтобы не допустить скопления пыли.

Предотвратить риск возникновения пищевой аллергии помогут следующие меры предосторожности.

1. Кормите малыша грудью как минимум до 6 месяцев. Если малыш на смешанном или искусственном вскармливании, используй специальные гипоаллергенные смеси.
2. Начинайте прикорм постепенно – добавляй в меню малыша не более одного продукта в неделю. Таким образом, вы сможете распознать и немедленно исключить из его рациона пищу, которую он не переносит.
3. Составьте «положительный» список продуктов, которые малыш переносит хорошо. С его помощью вы сможете разработать меню, обеспечив необходимое разнообразие своему ребенку и не испытывать при этом особых трудностей.

Продукты низкой степени аллергенности: тыква, кабачок, цветная капуста, зеленое яблоко, слива, груша, рисовая и гречневые каши, индейка, кролик.

 

Продукты высокой степени аллергенности: цельное коровье молоко, яйца, рыба, соя, орехи, пшеница, мед, цитрусовые, шоколад, клубника, помидоры, морепродукты.

 

Теперь вы знаете, как можно предотвратить развитие аллергии у ребенка, внимательно читайте состав на обратной стороне упаковки. Помните, что не все ингредиенты вынесены в название продукта. Будьте здоровы!