Чем ленивее вы в этих 9 вещах после 60 лет, тем вы счастливее: из личного опыта психолога

Лень нередко называют слабостью, но в зрелом возрасте она вдруг открывается с другой стороны — как умение дать себе право на паузу. Многие представляют старость временем тишины и гармонии, когда можно позволить себе жить без спешки. Но, выйдя на пенсию, человек часто продолжает жить в режиме «должна» и «обязана», будто жизнь по-прежнему требует бесконечного марафона забот. И в этой гонке остается все меньше места для собственного счастья.

Настоящее спокойствие приходит только тогда, когда человек перестает оправдываться за свои желания. Годы привычек заставляют женщин сначала думать о ком угодно, только не о себе, отдавать последнее, не ожидая благодарности, и бояться осуждения за любую попытку позаботиться о себе. Но зрелость дает уникальное право — делать то, что действительно приносит радость. Не объяснять каждое действие. Не бояться быть собой.

С годами в доме накапливаются вещи, которые давно потеряли смысл. Когда-то они казались нужными, вызывали ощущение защищенности. Теперь же превращаются в груз, который висит над пространством и над мыслями. Стоит лишь избавиться от ненужного, как дом словно начинает дышать, а вместе с ним и человек. Освободив место от старых хламин, можно освободить его и для новых эмоций.

Опыт учит: людей невозможно изменить, если они сами этого не хотят. Поэтому попытки перевоспитывать близких превращаются в бесконечный источник раздражения. Мудрость зрелости — в умении принимать людей такими, какие они есть, и сохранять спокойствие, а не доказывать правоту. Иногда лучше немного отстраниться, чем разрушать отношения назиданиями.

С годами приходит и умение отказываться. Не из вредности, а из уважения к себе. Если человек обижается на отказ, значит, ему были важны не вы, а услуга. Это открытие многих освобождает от тяжести бесконечного угождения, которое только истощает. Быть «неудобной» оказывается удивительно легко и даже необходимо.

Идеальность тоже перестает быть целью. Ни один гость не вспомнит идеально вымытые полы, но близкие запомнят усталость в глазах и раздражение от переутомления. Намного ценнее уделить время разговору и теплым моментам, чем создать картинку безупречного быта. Небольшая лень в хозяйстве — это не недостаток, а способ сохранить силы для того, что действительно важно.

С возрастом особенно остро ощущается страх выглядеть смешной. Но именно отказ от этого страха возвращает свободу. Живые, искренние люди ценятся намного больше тех, кто старается соответствовать чужим ожиданиям. Если хочется петь, танцевать, ходить в бассейн, носить яркую одежду — значит, именно так и стоит жить.

Контроль перестает быть спасением, когда превращается в навязчивое желание направлять чужую жизнь. Ошибки — это опыт каждого, и не стоит принимать их на свой счет. Отказавшись от необходимости следить за чужими шагами, человек вдруг обнаруживает, что жить становится легче, а отношения — спокойнее.

Прошлое перестает мучить, когда человек учится отпускать. Постоянное перебирание ошибок лишает будущего. Чем меньше сил уходит на сожаления, тем больше времени остается на сегодняшние радости. Жизнь в зрелом возрасте становится особенно ценной, если не тянуть за собой груз вчерашнего.

И главное — не откладывать счастье на потом. Ждать идеального момента — значит добровольно лишать себя радости. Настоящая жизнь происходит сейчас, в мелочах, в маленьких удовольствиях, которые можно позволить себе без оправданий. И зрелый возраст — лучшая пора, чтобы наконец перестать откладывать и начать просто жить.

Ранее мы писали, что  С возрастом важно держаться от людей на расстоянии - и вот почему: стихотворение Левитанского, которое пробирает до слез

Источник: dzen.ru

Читайте также:

• Бехтерева говорила, что эти 3 вещи мать никогда не должна прощать взрослым детям. Запомните раз и на всю жизнь
• Мудрое стихотворение Дементьева, над которым плачут даже седые старики - нужно хоть раз прочитать каждому
• После 60 — жизнь только начинается: 7 ежедневных правил для бодрости и острого ума (по Бехтеревой)
• Как жить после 50 лет: оставаться в тонусе, заниматься собой и искать новые смыслы, чтобы просыпаться с удовольствием