Что будет, если не сдать ЕГЭ? Как избежать паники и найти выход - объясняет психолог
- 10:30 11 июня
- Валерия Веселова
Результаты Единого государственного экзамена ежегодно становятся настоящим стресс-тестом для вчерашних школьников и их семей. Давление огромное. И когда заветные баллы оказываются ниже ожидаемых, мир может рухнуть в одно мгновение. Но что делать, если ЕГЭ не сдан? Рассказываем о вариантах со специалистами Роскачества и РАНХиГС и о том, как взрослым помочь подростку пережить эту ситуацию без глубоких психологических травм.
Пересдача: шанс, который есть почти у всех
В случае получения неудовлетворительного результата некоторые экзамены можно пересдать. Эта возможность распространяется на обязательные предметы — русский язык и математику. Кроме того, один экзамен по выбору выпускника можно написать второй раз по собственному желанию (для улучшения результата).
Разрешенное количество пересдач зависит от предмета. Обязательные дисциплины можно пересдавать до трех раз — дважды летом и один раз в сентябре. Повторные пересдачи назначаются, если выпускник не смог пройти минимальный порог, необходимый для выдачи аттестата. Предметы по выбору в текущем году получится пересдать только однократно и только один из них.
Важное ограничение: если экзаменуемого поймали на нарушении правил (шпаргалки, подсказки), пересдать не разрешат. Результаты аннулируют, даже если обман заметят не сразу, а при просмотре записей с камер.
Даты пересдачи ЕГЭ в 2026 году уже известны. Основные резервные дни: 22 июня — русский язык, 23 июня — математика. 24 и 25 июня — резерв для всех предметов (для тех, кто пропустил основной экзамен).
Дополнительные пересдачи по инициативе выпускников: 8 июля — русский, физика, химия, литература, информатика, письменный иностранный; 9 июля — математика, география, история, биология, обществознание, устный иностранный.
Осенние даты для тех, кто не набрал минимум летом: 4 сентября — русский язык, 8 сентября — математика.
Что делать, если пересдача не помогла или невозможна
Если по какой-то причине пересдача не принесла желаемого результата, не стоит отчаиваться. Вариантов несколько.
Поступить в учреждение среднего профессионального образования. Получить специальность, которая пригодится уже сейчас. Обучение в вузе может стать следующей ступенью.
Найти вуз, который принимает абитуриентов без ЕГЭ. Некоторые учебные заведения проводят собственные вступительные испытания.
Взять год на подготовку и пересдать ЕГЭ следующим летом. Результаты такого экзамена будут равнозначны тем, которые получены в год выпуска. По ним могут выдать аттестат и принять в вуз.
Как пережить провал: советы психолога Анастасии Лысаковой
Психолог Анастасия Лысакова поделилась с life.ru действенными стратегиями, как пережить неудачу без глубоких травм и быстро наметить новые пути развития для растерянного абитуриента.
Первый и самый важный шаг — принять ситуацию как свершившийся факт. Отрицание, слезы и самобичевание только раздувают тревогу. Нужно честно признать, что экзамен провален, и сразу переключиться на разработку запасного сценария. Вариантов всегда несколько. Как образно отмечает эксперт, даже если тебя "съели", всегда есть как минимум два выхода из ситуации.
Второй шаг — отделить сухой результат теста от личности самого подростка. Родителям категорически нельзя допускать, чтобы школьник почувствовал себя неудачником. Низкий балл по профильному предмету никак не перечеркивает его таланты, ум и перспективы построить счастливую жизнь. Стоит проговорить вслух простую истину: ошибки случаются у всех, это нормальная часть жизненного пути, а не клеймо на всю жизнь.
Третий шаг — совместное планирование будущего. Когда первые эмоции утихают, нужно сесть за стол переговоров и вместе с ребенком набросать четкую стратегию достижения его целей. Такой командный подход не только снижает уровень стресса, но и укрепляет доверие в семье, показывая подростку, что он не один на один со своими проблемами.
Что в итоге
Если ЕГЭ не сдан, жизнь не заканчивается. Есть пересдачи, есть колледжи, есть вузы с альтернативными вступительными испытаниями, есть следующий год. А взрослым важно помнить: их задача — не ругать, а поддерживать. Принять ситуацию, отделить оценку от личности и вместе строить новые планы. Провал на экзамене — это не поражение, а просто повод выбрать другой путь.
А вы или ваши дети сталкивались с неудачей на ЕГЭ? Как справлялись и какой выход нашли? Делитесь в комментариях.
Ранее мы писали, Куда пойти учиться после 9-го класса. Рейтинг профессий, которые всегда нужны и хорошо оплачиваются и Всем бабушкам и дедушкам на заметку: 5 вещей, которые нельзя прощать внукам
Читайте также:
- Поступление в вузы 2026: абсолютно новые правила и главное о системе приоритетов - готовьтесь уже сейчас
- Куда поступать после 9 класса в 2026 году: востребованные профессии, с которыми вы не останетесь без денег и работы
- "Зарплата от 200 тысяч и выше": перечень профессий, которые обеспечат стабильно высокий заработок на долгие годы
- 5 вещей, которые нельзя прощать своим внукам - должны знать все бабушки и дедушки
- Как вы обесцениваете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться