Забудьте о запахе изо рта на весь день: не жвачка и не ополаскиватель, а гораздо лучше - лайфхак из США
- 05:00 20 июля
- Валерия Веселова
Кажется, еще недавно все обсуждали только помаду и форму бровей звезд, но американская модель Хейли Бибер умудрилась взорвать интернет гигиеническим девайсом. Один короткий ролик, снятый в такси, где знаменитость держит во рту маленькую палочку, вызвал лавину вопросов. Пользователи сети мгновенно подхватили тренд, окрестив его «Что за штука у Хейли во рту?», и бросились скупать портативные щетки, чтобы всегда иметь при себе средство для экстренного освежения.
Авторы m.5-tv.ru обратились за эксклюзивным комментарием к врачу-стоматологу Наре Арзуманян. Специалист разложила по полочкам, чем опасна такая популярность и что действительно может подарить свежее дыхание на целый день, если забыть про жвачки и ополаскиватели.
В чем фишка портативной щетки и почему это не паста
Когда выяснилось, что во рту у модели оказалась мини-щетка с одноразовой капсулой, многие фанатки выдохнули с облегчением. Компактный девайс моментально стал мастхэвом для тех, кто живет в активном ритме: встречи, перелеты, кофе-брейки, деловые обеды и свидания. Главные преимущества новинки — не нужна вода, не нужен стакан и нет риска разлить пасту в сумке. Производитель поместил внутрь мягкие щетинки и растворимую мятную капсулу, а на конце предусмотрел специальный кончик для удаления застрявшей пищи из труднодоступных зон.
Однако эксперт обращает внимание на важный нюанс: в этих капсулах нет фтора. В составе — лишь вкусовые добавки, подсластители и красители. По сути, это усовершенствованная жвачка, а не лечебная паста. Она не борется с кариесом и не укрепляет эмаль. Ее задача чисто косметическая — убрать видимые остатки еды и подарить ментоловое дыхание на короткое время.
Полезна ли эта модная игрушка: вердикт врача
По мнению стоматолога, такой гаджет — отличный «экстренный помощник» для сумочки или офисного стола. Когда после сытного обеда или чашечки кофе нет доступа к раковине, он здорово выручает. Производители позиционируют его как решение «почистил и пошел», и в этом качестве он вполне конкурентоспособен, заменяя собой зубочистку и жвачку одновременно.
Но есть и обратная сторона медали. Врач категорически против того, чтобы заменять полноценную утреннюю и вечернюю чистку такими мини-штучками. Более того, использовать их чаще 2 раз в день вредно. Дело в том, что любое трение — это абразивное воздействие. Если чистить зубы 4-5 раз в день, можно легко стереть эмаль в пришеечной области и травмировать десну, что приведет к оголению корней. Первые признаки передозировки гигиеной — это кровоточивость и повышенная чувствительность. Поэтому, как подчеркнула врач, важно следить не за количеством подходов, а за качеством выполнения базовых ритуалов.
Вместо того чтобы гоняться за трендами, эксперт предлагает взять на вооружение простой, но эффективный лайфхак из США, который работает без вреда для эмали. Если бы врач создавала свой тренд, он назывался бы «Правило двух».
Во-первых, стоит пересмотреть рацион. Нужно есть больше продуктов с кальцием, таких как творог, кунжут или пармезан. Эти продукты создают во рту щелочную среду, которая нейтрализует кислоту, разрушающую зубы.
Во-вторых, отличным решением станет ксилитная подушечка после еды. Она запускает мощное слюноотделение. Ведь слюна — это лучшая природная защита эмали, которая сама вымывает бактерии и частички пищи. Это и есть секрет забыть о запахе изо рта на весь день без постоянного использования химических ополаскивателей.
Как чистить зубы безопасно и эффективно
Чтобы утренние и вечерние процедуры приносили только пользу, стоит запомнить несколько золотых правил. Ручка щетки должна быть ровной, а щетинок — много, без силиконовых вставок. Пасты нужно выдавливать размером с горошину, а не на всю длину. Во время чистки мысленно нужно делить челюсть на четыре сегмента и уделять каждому по 30 секунд, выметая грязь от десны к режущему краю.
Правильная гигиена выглядит так:
-
Сначала обычной щеткой обрабатывается внешняя, затем внутренняя и жевательная поверхности.
-
После этого в ход идет монопучковая щетка для «семерок» и «восьмерок».
-
Следующий этап — ирригатор. Струя воды направляется под углом 45 градусов, чтобы не травмировать десневой карман.
-
Завершает процесс зубная нить (длиной около 40 см), которая аккуратно проходит по всем межзубным промежуткам.
Только такой комплексный подход гарантирует здоровье полости рта, а модные одноразовые капсулы стоит оставить для экстренных ситуаций, когда под рукой нет воды.
Ранее мы писали, Как часто нужно мыть голову летом: дерматолог дала точный ответ - больше никаких сомнений и После бассейна волосы позеленели? Спасаем блонд 3 народными способами - без дорогих масок
Читайте также:
- 3 простых шага перед мытьем головы, которые остановят выпадение волос. Классные упражнения для густой шевелюры
- Лезвия и пемзы - в прошлое: мастер педикюра подсказала, как ухаживать за пятками летом
- Свежесть без компромиссов: как избавиться от запаха пота - делимся лайфхаками
- Забудьте о запахе пота на целый день: смочите ватный тампон и протрите подмышки - лайфхак из СССР
- SPF 50 или 30: что эффективнее и какой крем выбрать для лица и тела?