2 капли в шампунь — и волосы становятся крепче: домашний способ для тонких прядей
- 05:00 11 сентября
- Валерия Веселова
Витамин B1 в шампунь для укрепления волос — домашний способ без доказательств лечения
Осенью волосы нередко выглядят совсем не так, как хотелось бы: становятся сухими, ломкими, тусклыми, а на расческе остается больше волос, чем обычно. Дополнительное выпадение может появиться и после болезни или сильного стресса.
На этом фоне в домашних рецептах часто предлагают добавлять в шампунь аптечный витамин B1, или тиамин. Способ простой и недорогой, но приписывать ему способность лечить выпадение волос не стоит.
Что делает витамин B1
Тиамин необходим организму для нормального энергетического обмена и работы нервной системы. При его дефиците действительно требуется восполнение витамина.
Есть и исследования, связывающие дефициты некоторых витаминов и микроэлементов с проблемами роста волос. Однако это не означает, что нанесение тиамина непосредственно на кожу головы даст такой же эффект. Обзор научных данных по микронутриентам отмечает связь между дефицитами и выпадением волос, но доказательств эффективности подобных домашних наружных процедур недостаточно.
Поэтому витамин B1 в шампуне лучше рассматривать именно как народный косметический прием, а не как лечение алопеции.
Как использовать домашний способ
Если хочется попробовать такой вариант, не нужно выливать ампулу целиком в бутылку шампуня.
Можно взять обычную разовую порцию средства в ладонь и добавить совсем немного раствора тиамина непосредственно перед мытьем. После этого шампунь используют привычным способом и тщательно смывают.
Смешивать весь объем препарата с бутылкой шампуня смысла нет: невозможно нормально контролировать концентрацию и совместимость состава со средствами для волос.
При этом важно посмотреть инструкцию именно к препарату. Инъекционные растворы предназначены прежде всего для медицинского применения, а не для косметических процедур на коже головы.
Не стоит ждать результата после первого мытья
Рост волос происходит постепенно. Если выпадение связано с заболеванием или временной реакцией организма, его течение определяется прежде всего причиной, а не одной добавкой в шампунь.
При телогеновом выпадении после болезни волосы у многих начинают восстанавливаться самостоятельно в течение нескольких месяцев.
Перед использованием нового средства разумно проверить переносимость небольшого количества на ограниченном участке кожи.
Когда проблема уже не косметическая
Если волосы начали резко выпадать, появились заметные залысины или отдельные участки без волос, экспериментировать с домашними рецептами как с основным лечением не стоит.
Причин выпадения много. Для правильного лечения сначала нужно установить причину. Дерматологи именно поэтому советуют обращаться к специалисту при выраженном или необычном выпадении.
Особенно это важно, когда выпадение продолжается месяцами или сопровождается зудом, воспалением, шелушением либо появлением четких проплешин.
Можно ли сделать волосы визуально крепче?
Для самого волоса иногда гораздо важнее базовый уход: не пересушивать длину горячим воздухом, реже подвергать ее агрессивным химическим процедурам, не затягивать волосы слишком туго и использовать подходящий кондиционер.
А если организм действительно испытывает дефицит питательного вещества, его корректируют в первую очередь за счет питания или препаратов по показаниям. Тиамин обычно назначают именно для профилактики или лечения его дефицита, а не как универсальное средство против выпадения волос.
Что в итоге
Добавить немного витамина B1 в разовую порцию шампуня — популярный домашний эксперимент. При небольших косметических проблемах с волосами разумнее начать с щадящего ухода, а при заметном выпадении — искать его причину.
Ранее мы писали, Волосы дыбом: 3 правила гигиены балерин, которые соблюдала даже Майя Плисецкая и Японский ритуал мытья головы: роскошные волосы без долгих процедур и дорогих салонов
Читайте также:
- Как часто мыть голову на самом деле: дерматолог дал точный ответ
- 2 капли в шампунь — и волосы меньше выпадают: домашний способ укрепить тонкие пряди
- Никакого запаха пота весь день: смочите ватный тампон и протрите подмышки — так делали в СССР
- Пемзу больше не покупаю: корейский уход за пятками — кожа гладкая и мягкая без терок и салонов
- Правила гигиены фигуристок, о которых не принято говорить вслух: их соблюдала даже Навка