Кировские морозы могут привести к пузырям на коже

Как пережить холод и не заболеть простудой мы поговорили на «прямой линии»

На этой неделе по организациям и предприятиям области были разосланы предупреждения об аномально низкой температуре. По сообщениям метеослужб в регионе ожидаются морозы до -40 градусов. О том, какие меры предпринять, чтобы не получить обморожение и какой должна быть первая медицинская помощь, а так же, как не простыть в такой холод, мы поговорили на «прямой линии», организованной газетой «Pro Город». Спикерами нашего мероприятия стали  Ольга Малышева,  руководитель Центра медицинской профилактики и  Екатерина  Видякина, главный внештатный терапевт департамента здравоохранения Кировской области.

1. Как уберечь себя и не получить обморожение тела?
В первую очередь одевайтесь по погоде. Одежда и обувь не должны быть влажными и сковывающими движения. Варежки значительно лучше защитят ваши руки, чем перчатки. Старайтесь оберегать себя от сильного ветра. Кроме того, к негативным последствиям может привести курение и употребление алкогольных напитков на морозе.

2. Первые признаки обморожения.
При коротком воздействии низкой температуры может появляться онемение, небольшая колющая боль, бледность кожи. Обычно при согревании эти симптомы быстро исчезают. При более длительном воздействии холода к предыдущим симптомам добавляется и уменьшение подвижности пострадавших частей тела (например, пальцев ног). В тепле на коже появляются пузыри, наполненные жидкостью. Сильные обморожения характеризуются серьезными повреждениями тканей. Цвет кожи может быть голубовато-фиолетовым, появляются синие пятна, пузыри. Лечение в таких случаях длительное, болезненное и не всегда успешное.

3. Первая помощь при обморожении.
При первых же признаках обморожения нужно немедленно начать согревать поврежденную часть тела, уйти с холода в тепло и выпить горячего чая. Ни в коем случае нельзя растирать поврежденное место снегом или варежкой: это еще более травмирует кожу и принимать горячую ванну.

4. Как повысить свой иммунитет, чтобы не заболеть простудными заболеваниями?
В период с 20 по 26 января прирост ОРВИ в Кирове составляет 23 процента, но эта цифра ниже эпидемиологического порога на 23,6 процента. Такие данные говорят о пользе введенной в наш регион программы вакцинации от гриппа.

Если вы все-таки не привились от вируса гриппа, то старайтесь как можно больше употреблять продукты с витамином С — клюкву, бруснику, апельсины, лимоны, киви и другое. Для того, чтобы быстрее согреть ноги после холода, можете сделать ножную ванну с горчицей. Профилактикой ОРВИ является и активный образ жизни, занятия спортом, они делают ваш организм выносливее и сильнее. В хорошую погоду проводите как можно больше времени на свежем воздухе, много гуляйте пешком. Хорошие результаты приносит закаливание.

Читайте также:

В -26 градусов ребенок ребенок самостоятельно ушел из дома

В Кирове до экстренных служб не дозвониться