О чем нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: мудрый Омар Хайям дал совет

Жизнь часто пролетает, как один миг. Мы торопимся, переживаем о будущем и упускаем настоящее. Персидский мудрец Омар Хайям оставил простой, но важный совет: чтобы жить с лёгкостью, нужно помнить, что наше время ограничено и бесценно.

Цените маленькие радости
Мы привыкли ждать больших событий — повышения, юбилея, покупки. Но настоящее счастье чаще прячется в мелочах: в чашке утреннего кофе, в разговоре с близким, в луче солнца на подоконнике. Психологи называют это «наслаждением моментом». Те, кто умеет это делать, чувствуют себя счастливее.

Отпустите то, что не можете изменить
Сколько сил мы тратим на тревоги о том, что от нас не зависит? О чужих словах, прошлых ошибках, неопределённости. Попробуйте представить эти переживания как камни — и мысленно отбросьте их. Сосредоточьтесь на том, что в вашей власти: на своих действиях, отношении к ситуации и на том, что происходит здесь и сейчас.

Мы часто думаем, что у других жизнь проще. Но у каждого свой путь и своя ноша, которую не видно со стороны.

Совет от Хайяма: ловите мгновение
Хайям напоминал: мы не вернёмся в этот мир снова и не сможем пережить ушедшие моменты заново. Поэтому так важно ценить каждый день.

«Мы больше в этот мир вовек не попадём,
Вовек не встретимся с друзьями за столом.
Лови же каждое летящее мгновенье —
Его не подстеречь уж никогда потом».

Дело не в том, чтобы бояться, что время уходит. А в том, чтобы это знание помогало жить осознанно и полно. Когда вы цените настоящее — обычный день наполняется смыслом, а на душе становится спокойно и легко.

Ранее мы писали,  3 мысли, которые "гробят" настоящую жизнь - мудрая цитата Фаины Раневской. Должны знать все, кому за 50 и  На какого человека можно 100% рассчитывать в трудную минуту: мудрая цитата Ивана Тургенева

Источник: Просто о жизни и воспитании

Читайте также:

• Как люди порождают неблагодарных детей - и после 60 лет остаются в одиночестве: выводы А. Марининой
• Что важнее всего в женщине, каких людей нужно ценить - ценные уроки мудрости Константина Хабенского
• Единственный критерий, который важен мужчинам в женщине: Михаил Лабковский назвал главное качество
• От каких людей надо бежать без оглядки, чтобы жизнь не прошла впустую: Омар Хайям назвал всего один признак
• "Берегите стариков": пронзительное стихотворение Л. Татьяничевой - слова, пробирающие до слез