Как японские женщины ухаживают за своей кожей: 8 привычек, которые стоит перенять

Японки славятся своей молодостью и здоровой кожей даже в зрелом возрасте. Многие думают, что секрет в дорогой косметике или хорошей генетике. Но на самом деле все дело в привычках. Одна женщина, прожившая в Японии восемь лет, поделилась наблюдениями за местными красавицами. Она переняла их ритуалы и теперь уверена: каждая может взять на вооружение хотя бы несколько из них, пишет канал "Япония глазами одного гайджина".

Привычка первая: никуда не спешить Первое, что бросается в глаза в японских онсенах (горячих источниках), - это неторопливость. Женщины смывают макияж медленно, будто медитируют. Крем наносят легкими движениями, не растирая в спешке. Такой бережный подход - не просто каприз, а настоящая традиция. Спешка здесь считается врагом красивой кожи. Даже самый дорогой крем не сработает, если втирать его на бегу.

Привычка вторая: очищение длится не меньше трех минут Для японок умывание - это ритуал, а не быстрая процедура перед сном. Они уделяют очищению минимум 3–5 минут. И используют не одно средство, а два.

Сначала в ход идет гидрофильное масло. Его наносят на сухое лицо влажными руками, мягко массируют. Масло постепенно превращается в молочко и отлично снимает даже стойкий макияж. Плюс оно помогает бороться с черными точками на носу. Многие японки выбирают масло без отдушек, например, на основе оливкового.

Затем наступает черед умывания густой пеной. Обычное мыло для лица здесь не подходит - оно стягивает кожу. Японки используют специальное мыло, которое, наоборот, увлажняет. Популярны варианты с зеленым чаем.

Привычка третья: взбивать пену специальной сеточкой Просто выдавить пену из флакона - не вариант. Настоящая японская пена должна быть густой, как взбитые сливки. Для этого используют небольшую сеточку. Ее смачивают водой, добавляют немного средства для умывания (или намыливают мыло) и активно взбивают.

Получившуюся пену наносят на лицо как маску и оставляют на 1–2 минуты. За это время она насыщает кожу кислородом и мягко очищает поры. Только потом все смывают водой. Некоторые покупают специальные "пенообразователи" - небольшие пластиковые контейнеры с крышкой, где пена получается особенно плотной.

Привычка четвертая: горячее полотенце перед пилингом После умывания японки любят распарить кожу. Они смачивают небольшое полотенце в горячей воде, слегка отжимают и прикладывают к лицу. Держат несколько минут, затем наносят пилинг.

Кстати, скрабы здесь почти не в ходу. Считается, что абразивные частицы травмируют кожу. Даже скраб для тела найти в магазине сложно. А вот пилинги - мягкие, деликатные, без пощипывания - продаются повсюду. Их делают не чаще раза в неделю и только в холодное время года, когда солнце не такое активное.

Привычка пятая: тканевые маски вместо домашних В России многие любят делать маски из авокадо, клубники или петрушки. В Японии такой подход не принят. Женщины предпочитают готовые тканевые маски, пропитанные полезными составами. Их очень удобно использовать: достал из упаковки, наложил на лицо - и готово.

Перед применением упаковку можно опустить в теплую воду на пару минут, чтобы маска стала приятнее и эффективнее. Некоторые надевают маску и поверх нее - специальную шапочку для душа с отверстиями для носа и рта. Так кожа лучше впитывает полезные вещества.

Привычка шестая: лосьон - не тоник Японский лосьон сильно отличается от привычных тоников. В нем нет спирта и эмульгаторов. Наносят его не просто похлопыванием, а с помощью хлопковых салфеток. Салфетки смачивают водой, отжимают, пропитывают лосьоном и накладывают на разные зоны лица: на лоб, щеки, подбородок, под глаза. Оставляют на несколько минут как компресс.

Эффект можно усилить, если сверху надеть ту же шапочку для душа. В таком виде японки спокойно принимают ванну или занимаются домашними делами.

Привычка седьмая: солнцезащитный крем даже зимой В Японии очень агрессивное солнце. Главная проблема местных женщин - пигментные пятна. Поэтому без солнцезащитного крема из дома не выходят даже в декабре. Эта привычка оказалась полезной и для тех, кто переехал в Японию из более северных стран.

Для борьбы с уже появившейся пигментацией используют специальные сыворотки с витамином С. А для профилактики - средства с коэнзимом Q10. Они не только защищают от новых пятен, но и разглаживают морщины.

Привычка восьмая: лифтинг за счет правильного наложения Даже обычную тканевую маску японки накладывают с умом. Они слегка подтягивают ее вверх и в стороны, к вискам. Этот простой прием создает лифтинг-эффект. Кожа подтягивается, овал лица становится четче.

Некоторые женщины носят маски во время домашней работы или даже засыпают в них (хотя последнее специалисты не советуют, если только это не специальная ночная маска). Главное - делать все без спешки, с удовольствием, как маленький ритуал заботы о себе.

Что в итоге У японок можно многому научиться. Их подход к уходу за кожей - это не набор дорогих средств, а прежде всего отношение к себе. Неспешность, регулярность, внимание к деталям. Даже самые простые привычки - взбивать пену сеточкой или прогревать маску перед нанесением - дают заметный результат. Главное, чтобы уход приносил удовольствие. Тогда и кожа ответит тем же.

Ранее мы писали,  Самые красивые русские имена по мнению иностранцев: вот как теперь называют своих детей и  Казахский способ мытья головы - волосы растут густые и крепкие, сияют как после салона

Читайте также:

• "Побывала у подруги в Европе и поняла: не хочу жить как европейские женщины" - откровения российской туристки
• Самым невкусным блюдом мира признали салат из России: ни за что не догадаетесь, о каком речь
• Японки по утрам умываются не водой, а минералкой - вот как сохраняют кожу молодой: простой трюк, который доступен каждому
• Умывание с содой и маслом: вот как японки борются с морщинами, пятнами и дряблостью - забудьте о косметологах
• Эти продукты не едят японцы-долгожители - а мы считаем их полезными: берем часто и много