Чувствуете себя лишним? Анна Кирьянова дала 3 совета, как вернуть себе ценность в глазах других
- 04:30 13 июня
- Ксения Узлова

Анна Кирьянова — российский философ и психолог, автор популярных статей о человеческих отношениях, чувствах и внутренних конфликтах. Она пишет простым, живым языком, без сложных терминов, поэтому её тексты близки и понятны многим.
Одна из самых частых и болезненных тем у Кирьяновой — это навязчивость, которую человек не осознаёт. Героиня одной из её историй, Марина, долгие годы дружила со Светой. Они поддерживали друг друга, вместе переживали трудности. Потом Света вышла замуж за Игоря. Марина была рада, они втроём стали ходить в театры, кафе, на дачу. Марина с нетерпением ждала выходных и часто заезжала в гости с пирогом или тортом. Ей казалось, что это прекрасная дружба, что все счастливы.
Но однажды в театре она случайно услышала, как Игорь тихо сказал Свете: «Мы можем когда-нибудь сходить куда-то одни? Хочется побыть с тобой». Без злобы, просто устало. И Марина вдруг увидела себя со стороны: все приглашения всегда исходили от неё, она звонила и спрашивала «не помешаю ли?», но никто никогда не звал её первой. Люди терпели её из вежливости, а она принимала это за радость. Ей стало невыносимо стыдно.
Из этой истории Кирьянова делает несколько важных выводов.
Первый — нужно уметь вовремя остановиться, даже если общение очень приятное.
Второй — не путать вежливость с искренним желанием видеть вас.
Третий — не обвинять других в последствиях своей навязчивости.
Марина не обиделась, не устроила скандал, а молча ушла. Она сменила тактику: перестала сама предлагать встречи, нашла новых друзей, записалась на танцы, научилась быть одной. При этом дружба не разрушилась — Света сама позвала её на день рождения и предложила стать крёстной своего будущего ребёнка.
Главная мысль Кирьяновой проста: если вы всегда инициатор, если вас никто не зовёт первым — возможно, вы навязываетесь. И лучше отступить, чем превратиться в обузу и сохранить отношения ценой собственного достоинства. Это горько, но честно. И это единственный способ не потерять себя и не разрушить то хорошее, что ещё осталось.
Ранее мы писали: 5 вещей, которые никогда нельзя отдавать своим детям и внукам. Должны знать все бабушки и дедушки и Смеетесь над несчастным? Забираете его болезнь — предупреждение от философа Кирьяновой
Читайте также:
- Вспомните эту фразу, когда вам сделают больно: мудрый совет Анны Кирьяновой
- Никогда не отвечайте «нормально»: 5 способов отвечать на «Как дела?», чтобы жить лучше
- Галина Вишневская: «Если болит — молчи». Главный урок великой певицы, который полезно знать каждому
- Вы думаете, это дружба? Философ Елена Блаватская объяснила, кто на самом деле рядом с вами
- Не пытайтесь угодить всем: 5 уроков зрелости, которые лучше выучить до 30