3 ложки в таз с водой — и пятки снова нежные, как лепестки роз: обычная крупа заменяет дорогие средства
- 05:00 25 октября
- Валерия Веселова
Как смягчить сухие и огрубевшие пятки в домашних условиях
Сухие, шершавые пятки способны испортить настроение даже тем, кто регулярно ухаживает за ногами. Кожа постепенно грубеет, начинает шелушиться, а иногда на ней появляются болезненные трещинки. Особенно часто это происходит из-за неудобной обуви, сухого воздуха и постоянной нагрузки на стопы.
В магазинах предлагают десятки кремов, скрабов и специальных носочков для педикюра. Однако начинать уход необязательно с дорогих покупок. Для мягкой домашней ванночки можно использовать обычную овсянку, которая наверняка найдётся на кухне.
Этот способ не удалит толстые мозоли за несколько минут, зато поможет успокоить сухую кожу и подготовить её к дальнейшему увлажнению.
Почему именно овсянка помогает смягчить кожу
Овсяные хлопья содержат бета-глюканы, крахмал и другие вещества, способные поддерживать увлажнение кожи.
Особенно хорошо изучены свойства коллоидной овсянки — специально измельчённого овса, который используют в косметических средствах для чувствительной и сухой кожи.
При контакте с водой мелкие овсяные частицы образуют мягкую взвесь. Она помогает уменьшить ощущение стянутости и временно смягчить верхний слой кожи.
В отличие от жёстких скрабов с крупными частицами, такая ванночка не требует интенсивного трения. Это особенно удобно, если пятки склонны к сухости и раздражению.
Правда, обычные хлопья, измельчённые дома, не полностью идентичны аптечной коллоидной овсянке. Поэтому результат может быть менее выраженным.
Три ложки в тазик — простой рецепт для мягких пяток
Для домашней процедуры понадобятся всего два ингредиента:
- Овсяные хлопья — 3 столовые ложки.
- Тёплая вода — столько, чтобы покрыть стопы.
Лучше использовать хлопья без сахара, ароматизаторов и других добавок.
Сначала измельчите овсянку в кофемолке или блендере до состояния мелкого порошка. Чем мельче получатся частицы, тем равномернее они распределятся в воде.
Налейте в небольшой таз приятно тёплую воду температурой около 35–37 градусов. Слишком горячая вода нежелательна: она может усилить сухость и раздражение.
Добавьте три ложки овсяного порошка и хорошо размешайте. Вода должна слегка помутнеть и приобрести молочный оттенок.
Теперь можно опустить ноги в таз на 5–10 минут. Этого достаточно для короткой смягчающей процедуры, после которой будет удобнее нанести увлажняющее средство.
Что сделать после ванночки, чтобы кожа стала нежнее
Главный секрет ухоженных пяток заключается не столько в самой ванночке, сколько в последующем уходе.
После процедуры ополосните ноги чистой водой и аккуратно промокните полотенцем. Особенно тщательно просушите кожу между пальцами, чтобы там не оставалась лишняя влага.
Если на пятках есть плотные огрубевшие участки, а кожа при этом целая и здоровая, можно осторожно обработать их мягкой пемзой.
Двигаться нужно плавно, без сильного нажима. Не пытайтесь убрать всю ороговевшую кожу за один раз: чрезмерное трение способно вызвать болезненность и повреждения.
При наличии глубоких трещин, кровоточащих участков или воспаления пемзу использовать не следует.
Какой крем поможет закрепить результат
После ванночки желательно сразу нанести на стопы увлажняющий крем.
Для сухих пяток подходят средства с глицерином, вазелином или мочевиной. Например, крем с 10% мочевины помогает удерживать влагу и постепенно смягчать огрубевшие участки.
Более концентрированные составы могут использоваться для выраженного утолщения кожи, но их следует подбирать с учётом состояния стоп. На повреждённой коже такие средства способны вызывать жжение.
Если специального крема нет, можно нанести тонкий слой обычного вазелина на чистые пятки.
После этого удобно надеть мягкие хлопковые носки. Они помогут защитить постельное бельё от крема и уменьшат его стирание при движении.
Как часто делать овсяные ванночки
Для обычного домашнего ухода достаточно одной-двух процедур в неделю, если кожа хорошо их переносит.
А вот увлажняющий крем полезно наносить ежедневно, особенно после душа или вечернего мытья ног.
Необязательно каждый раз пользоваться пемзой. Если кожа стала мягче, лучше ограничиться увлажнением и дать ей восстановиться.
Также важно обращать внимание на обувь. Жёсткий задник, тесные туфли и постоянное трение могут свести на нет даже самый тщательный уход.
Кому такой способ не подходит
При аллергии на овёс домашнюю ванночку использовать нельзя. Если после процедуры появились зуд, покраснение или раздражение, её следует прекратить.
Людям с сахарным диабетом, нарушением чувствительности стоп или проблемами кровообращения не рекомендуется самостоятельно распаривать ноги и удалять огрубевшую кожу без консультации специалиста.
Если трещины глубокие, болезненные, необходим осмотр врача.
Итог: три столовые ложки измельчённой овсянки в тазу с тёплой водой — доступное дополнение к уходу за сухими пятками. А чтобы кожа дольше оставалась мягкой, после ванночки важно наносить увлажняющий крем и не увлекаться жёсткими скрабами.
Ранее мы писали, Лучшая краска для волос после 50 лет: эти оттенки освежают лицо, а от трёх цветов лучше отказаться и Забудьте о пемзе и жёстких тёрках — 20 минут, и сухие пятки становятся мягче лепестков розы
Читайте также:
- Не от корней к кончикам: как правильно расчесывать волосы, чтобы они меньше ломались
- Женщинам за 40 очень нравится: 5 идей маникюра, которые всегда выглядят "дорого"
- Забыла о запахе пота на день: смачиваю ватный диск и протираю подмышки — лайфхак из СССР
- 3 простых действия перед мытьём головы — полезные упражнения для густой шевелюры
- Нужно ли мыть голову дважды подряд: трихолог объяснила, как правильно