Вытворяю 1 дедушкин трюк с обувью не парюсь из-за гололеда - ни разу за зиму не упал

Резкие перепады температур в зимний сезон часто становятся причиной образования гололёда на улицах. Когда тротуары превращаются в сплошной каток, а коммунальные службы не успевают их обработать, на первый план выходит личная безопасность. Знание нескольких простых правил поможет избежать падений и травм.

1. Главный козырь — правильная обувь

Выходя на улицу в гололёд, забудьте о модельной обуви на каблуке или с гладкой подошвой. Ваш лучший союзник — зимние ботинки или сапоги с широкой рифлёной подошвой из мягкой резины или полиуретана. Чем глубже и чаще протектор, тем лучше сцепление со скользкой поверхностью. Этот базовый выбор — основа безопасного передвижения по городу.

2. Дополнительная защита: ледоступы и «народные» лайфхаки

Если ваш путь лежит по особенно обледеневшим участкам, стоит обзавестись ледоступами — съёмными противоскользящими накладками с шипами. Их можно быстро надеть на любую обувь.

Если ледоступов под рукой нет, помогут временные меры:

• Медицинский пластырь. Наклейте несколько полос крест-накрест на сухую подошву.

• Наждачная бумага. Закрепите небольшой кусочек шершавой стороной наружу с помощью того же пластыря.

• Необычный, но действенный способ — надеть поверх обуви плотные носки из шерсти или синтетики. Это временно увеличит трение и устойчивость.

3. Тактика перемещения: как правильно ставить ноги

Изменение походки — ключ к устойчивости.

• Шагайте коротко, как бы слегка скользя по льду.

• Ступайте на всю подошву, перенося вес тела равномерно.

• Слегка согните колени и будьте готовы к небольшому приседанию для удержания равновесия.

• Держите руки свободными, не прячьте их глубоко в карманы — в случае падения ими можно инстинктивно смягчить удар.

4. Маршрут и осторожность: планируйте путь заранее

Будьте внимательны и выбирайте маршрут:

• Обходите металлические крышки люков, ступеньки, склоны и участки с наклонным льдом — они наиболее опасны.

• Предпочтите обочину, снежную или заснеженную травяную поверхность, если это возможно.

• Относитесь с повышенным вниманием к переходам через дорогу. Помните, что в гололёд тормозной путь автомобиля увеличивается в разы. Пересекайте проезжую часть только по пешеходным переходам, убедившись, что водители вас видят и успевают остановиться.

5. Забота о близких: особое внимание к пожилым людям

В дни сильного гололёда лучшая помощь пожилым родственникам — уговорить их остаться дома. Риск получить серьёзную травму при падении в этом возрасте особенно высок. Помогите им с покупкой продуктов или решением других неотложных дел, чтобы минимизировать необходимость выходить на улицу.

6. Что делать, если вы всё же поскользнулись?

Если падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться:

• Напрягите мышцы и постарайтесь присесть, чтобы снизить высоту падения.

• Постарайтесь упасть на бок, перекатившись на бедро и бок, — это самый безопасный вариант.

• Прижмите подбородок к груди, чтобы защитить голову.

• Не выставляйте прямые руки для опоры — это чревато переломами.

Соблюдение этих правил безопасности в гололёд сделает ваши зимние прогулки гораздо более уверенными и защищёнными. Берегите себя!

Ранее мы писали,  Размазываю ваткой по подошве - и перестаю скользить даже на ледяной лестнице: мазка хватает на всю зиму и  Соль вместо клея: сапожник поведал секрет моментального ремонта лопнувшей подошвы - держится годами

Источник: ussurmedia.ru

Читайте также:

• 2 кусочка на стельку в декабре - ногам тепло даже в -35: спасение для мерзляков
• 4 пшика на подошву - и гоняю по льду как по стадиону: башмаки не скользят неделями
• Зажимы от пакетов больше не выбрасываю, а храню - нашла им полезное применение: спасают каждый день
• 2 раза махнула кисточкой по подошве - и ботинки не скользят даже на катке: сцепка намертво
• Прячу под стельку и не мерзну даже в -30: старый советский способ согреть ноги зимой