Когда лучше мыть голову: утром или вечером - эксперты сравнили оба варианта и дали ответ

Казалось бы, что может быть проще: зашел в душ, помыл голову, вышел. Но многие годами спорят, когда это лучше делать - с утра, чтобы проснуться и сразу выглядеть свежо, или вечером, чтобы не возиться с феном перед выходом, пишет канал "Едим дома". Эксперты Pravda.ru разобрали оба варианта и пришли к выводу: однозначного ответа нет, все зависит от типа волос, образа жизни и даже привычек человека.

Утреннее мытье: заряд бодрости и идеальная укладка

Для многих утренний душ - это ритуал, который помогает проснуться и настроиться на рабочий день. Мытье головы в это время действительно дает несколько преимуществ. Во-первых, это дополнительный заряд бодрости. Прохладная вода и массаж кожи головы активизируют кровообращение, и человек чувствует себя свежим и энергичным. Во-вторых, за ночь на волосах скапливаются кожное сало, пот и частички отмершей кожи. Утреннее мытье убирает все это, и локоны выглядят опрятно весь день.

Кроме того, свежевымытые волосы становятся более послушными. Если предстоит важная встреча или нужно сделать сложную укладку, утро - идеальное время. Волосы легче расчесываются, лучше держат форму и дольше сохраняют объем.

Но есть и обратная сторона. Утреннее мытье не подходит тем, у кого волосы склонны к сухости. Особенно если человек привык принимать горячий душ, а после активно пользуется феном, утюжком или плойкой. Дополнительное термическое воздействие может сделать локоны ломкими и безжизненными.

Вечернее мытье: щадящий режим и спокойный сон

У вечернего мытья есть свои сторонники, и их аргументы тоже весомы. Главный плюс - волосы можно высушить естественным путем, не используя фен. Это настоящий подарок для тонких, ослабленных или склонных к сухости волос. Исключается лишнее термическое воздействие, и структура волос не страдает.

Еще один важный момент: вечером часто просто не обойтись без мытья. Если днем были активные тренировки, человек вспотел, или использовал много укладочных средств - грязь и остатки лака лучше смыть перед сном. Волосы отдохнут, кожа головы вздохнет с облегчением, и спать будет комфортнее.

Но тут есть важное предостережение. Мыть голову непосредственно перед тем, как лечь в постель, эксперты не советуют. Мокрые волосы во время сна подвергаются трению о подушку, что может испортить их структуру, сделать их ломкими и спутанными. Кроме того, если в спальне прохладно или есть сквозняки, легко можно простудиться. Оптимальный вариант - помыть голову за час-два до сна, чтобы волосы успели хотя бы немного подсохнуть.

Что в итоге

Эксперты подчеркивают: универсального правила "мыть голову только утром" или "только вечером" не существует. Выбор зависит от личных потребностей и образа жизни. Главное - регулярность. Грязные волосы выглядят неопрятно, а кожа головы, покрытая слоем себума и пыли, может начать воспаляться.

Тем, кто ценит свежесть с самого утра и делает сложную укладку, подойдет утреннее мытье. Тем, кто бережет волосы от лишнего нагрева или возвращается домой поздно, - вечернее. Но в любом случае стоит избегать двух крайностей: горячего душа с феном по утрам для сухих волос и сна с мокрой головой в прохладной комнате.

Ранее мы писали,  Не морщины, а "эффект аниме": японский прием держится до 8 часов и спасает после 30 и  Как остановить выпадение волос и укрепить жиденькие пряди - подливаю всего 2 капли в шампунь

Читайте также:

• Один оттенок - и лицо стареет на 10 лет: цвета волос, которые не подходят женщинам после 50 - мнение опытного стилиста
• Как укрепить и сделать густыми даже самые тонкие волосы: 3 золотых правила от опытного трихолога
• Волосы остаются чистыми неделю: весной мою волосы "обратным" способом и не нарадуюсь своей хитрости
• Всегда объем, без выпадения и перхоти: капаю 0,5 ч.л. средства в шампунь - волосы становятся в 2 раза чище и растут быстрее
• Каждый вечер капаю копеечное средство на ногти: пластина стала крепкой и толстой - маникюр держится идеально