Как часто нужно стирать постельное белье — запомните раз и на всю жизнь
- 14:30 22 октября
- Валерия Веселова
Как часто менять постельное бельё, чтобы сохранить чистоту и свежесть
Простыня выглядит чистой, наволочка приятно пахнет, а пододеяльник совсем недавно достали из шкафа. Кажется, что со стиркой можно ещё немного подождать. Но внешний вид постельного белья далеко не всегда отражает его реальное состояние.
Каждую ночь на ткани остаются пот, кожный жир, отмершие клетки кожи и мельчайшие частицы пыли. Постепенно загрязнения накапливаются, даже если человек принимает душ перед сном и регулярно проветривает спальню.
Чтобы постель оставалась свежей, необязательно менять комплект каждый день. Достаточно соблюдать простой график и учитывать несколько обстоятельств, при которых бельё требует более частой стирки.
Раз в неделю или раз в две недели: какой срок правильный
Для большинства людей удобный ориентир — менять постельное бельё каждые 7–14 дней.
Но оптимальная периодичность зависит от индивидуальных привычек, температуры в спальне и особенностей организма.
Если человек сильно потеет ночью, спит без пижамы или проводит в кровати много времени, простыни загрязняются быстрее. В таких случаях разумнее менять комплект примерно раз в неделю.
Если спальня прохладная, потоотделение умеренное, а перед сном человек принимает душ, интервал иногда можно увеличить до двух недель.
Однако ждать появления неприятного запаха или заметных пятен не стоит. К этому моменту на поверхности уже может накопиться значительное количество загрязнений.
Почему наволочки лучше стирать чаще простыней
Наволочка постоянно соприкасается с кожей лица и волосами. На ней остаются кожный жир, пот, остатки косметики и средств для укладки.
Поэтому именно этот предмет постельного белья нередко требует более частой замены.
При жирной коже, склонности к акне или использовании ночных кремов наволочку можно менять каждые два-три дня. Это дополнительная гигиеническая мера, хотя сама по себе она не заменяет правильного ухода за кожей.
Тем, у кого подобных проблем нет, обычно достаточно менять наволочку вместе с остальным бельём или немного чаще по мере загрязнения.
Удобно держать в шкафу несколько запасных наволочек. Тогда поддерживать чистоту подушки можно без необходимости стирать весь комплект.
Летом и зимой график стирки может отличаться
В жаркую погоду организм активнее выделяет пот, а постельные принадлежности быстрее впитывают влагу. Поэтому летом простыни и пододеяльники часто приходится менять еженедельно.
Дополнительные загрязнения могут появляться из-за открытых окон, особенно если рядом проходит оживлённая дорога или в воздухе много пыльцы.
Зимой ситуация бывает другой. В прохладной спальне человек может меньше потеть, поэтому бельё иногда дольше сохраняет свежесть.
Но автоматически увеличивать интервал между стирками с наступлением холодов не нужно. Если в квартире жарко из-за отопления, ночное потоотделение может оставаться интенсивным.
Лучше ориентироваться не на календарь, а на реальные условия сна.
Пять ситуаций, когда постель нужно менять чаще
Есть обстоятельства, при которых привычного графика может оказаться недостаточно.
-
Во время болезни. При повышенной температуре и сильном потоотделении бельё быстрее становится влажным и загрязняется.
-
Если в кровати спят домашние животные. На ткани могут оставаться шерсть, частицы кожи и грязь, принесённая с улицы.
-
При повышенной потливости. Простыни и наволочки требуют более частого очищения независимо от времени года.
-
При аллергии на пылевых клещей. Регулярная стирка постельных принадлежностей помогает уменьшать количество аллергенов.
-
Если в кровати едят. Крошки и случайные пятна делают дополнительную стирку необходимой.
При этом не нужно каждый раз менять весь комплект из-за небольшого загрязнения. Иногда достаточно заменить только простыню или наволочку.
При какой температуре правильно стирать постельное бельё
Распространённое мнение, что любые простыни необходимо стирать исключительно при 60 градусах, не совсем верно.
Подходящая температура зависит от состава ткани, степени загрязнения и рекомендаций производителя.
Многие хлопковые комплекты допускают стирку при 40–60 °C. Для деликатных материалов может потребоваться более низкая температура.
Стирка при 60 °C, если она разрешена для ткани, особенно полезна при необходимости уменьшить количество пылевых клещей и некоторых микроорганизмов.
Но выбирать слишком горячую воду для каждого комплекта не стоит. Это может ускорить выцветание рисунка, усадку материала и износ волокон.
Не менее важны качество моющего средства, подходящая программа и тщательное полоскание.
Почему нельзя складывать в шкаф влажные простыни
Иногда бельё после стирки кажется практически сухим, и его сразу убирают на полку. Но в плотных складках ткани может оставаться влага.
В закрытом шкафу это создаёт условия для появления затхлого запаха, а при длительном увлажнении — и плесени.
Поэтому перед хранением простыни, наволочки и пододеяльники необходимо полностью высушить.
Сильно ароматизированные кондиционеры использовать необязательно. Чистое и хорошо выполосканное бельё не нуждается в дополнительной маскировке запахов.
Если ткань после стирки остаётся неприятной на ощупь или пахнет затхлостью, следует проверить правильность сушки, дозировку моющего средства и состояние стиральной машины.
Как поддерживать свежесть постели между стирками
Несколько простых привычек помогают уменьшить количество загрязнений.
Перед сном полезно принимать душ и надевать чистую одежду для сна. Это сокращает перенос пота, кожного жира и уличной пыли на постельное бельё.
Утром можно ненадолго откинуть одеяло, чтобы влага, оставшаяся после сна, быстрее испарилась. Особенно это актуально в прохладных спальнях.
Не стоит забывать и про сами подушки, одеяла и матрас. Их необходимо очищать и обслуживать согласно рекомендациям производителя. Защитный наматрасник удобен тем, что его обычно проще постирать, чем очищать сам матрас.
Регулярная уборка спальни также помогает уменьшать накопление пыли на мебели и текстиле.
Простое правило, которое легко запомнить
Для обычной домашней постели достаточно придерживаться понятного графика: простыни и пододеяльники менять примерно раз в неделю или две, а наволочки — по необходимости чаще.
Летом, при сильном потоотделении, во время болезни и при наличии домашних животных интервалы между стирками лучше сокращать.
Главное — не ждать, пока бельё заметно загрязнится. Регулярная смена комплекта помогает поддерживать гигиену спального места, уменьшает накопление загрязнений и делает отдых приятнее.
А чтобы уход не превращался в постоянную домашнюю обязанность, удобно иметь три комплекта на каждую кровать: один используется, второй находится в стирке, а третий всегда готов к замене.
Ранее мы писали, Шторы выбираю не по цене и рисунку: проверяю одну строчку на этикетке — вот на что смотреть при покупке и Одеяло выбираю не по толщине и мягкости: читаю состав наполнителя — вот на что смотреть при покупке
Читайте также:
- Хорошую подушку выбираю не по цене и мягкости: проверяю одну строчку на этикетке — вот на что смотреть
- Хорошее полотенце выбираю не по мягкости и цвету: смотрю на плотность ткани — сразу понимаю, как оно будет впитывать воду
- Постельное бельё выбираю не по цвету и ткани: смотрю на 2 буквы на этикетке — и сразу понимаю, что брать
- Скатерти и клеёнки пора отправить на дачу: чем модно накрывать стол в 2026 году — 4 варианта от дизайнера
- Дачники охотятся за жидкой резиной: красят не только крышу — нашли ей ещё 3 применения