1 долька в тазик — и пятки нежные как сливочное суфле: домашний спа вместо дорогого пилинга за копейки
- 05:00 27 октября
- Валерия Веселова
Как сделать пятки мягкими в домашних условиях без дорогих процедур
Сухие и шершавые пятки — проблема, знакомая многим. Кожа постепенно грубеет, становится неприятной на ощупь, а иногда начинает цепляться за носки и постельное бельё. Особенно часто это происходит при ношении открытой обуви, длительной ходьбе и недостаточном увлажнении.
Чтобы вернуть стопам ухоженный вид, необязательно сразу записываться на дорогой педикюр. Если кожа просто сухая, без болезненных трещин и других повреждений, можно начать с простого домашнего ухода.
Один из популярных рецептов — тёплая ванночка с долькой лимона.
Одна долька лимона на тазик — в чём секрет
Для домашней ванночки понадобится около 2–3 литров комфортно тёплой воды. Она не должна быть горячей: слишком высокая температура способствует пересушиванию кожи.
В народных рецептах в воду добавляют одну крупную дольку лимона, предварительно слегка выжав из неё сок.
Считается, что такой состав помогает сделать кожу мягче. Основной эффект даёт сама тёплая вода: она временно размягчает верхний слой огрубевшей кожи.
При чувствительной коже лимон лучше не добавлять.
Как правильно делать домашнюю ванночку
Если кожа здоровая, без повреждений, а цитрусовые не вызывают раздражения, можно воспользоваться мягким вариантом процедуры.
Для этого понадобятся:
- 2–3 литра тёплой воды.
- Одна небольшая долька лимона — по желанию.
- Мягкое полотенце.
- Увлажняющий крем для стоп.
Налейте воду в чистый тазик. При желании добавьте дольку лимона, слегка выжав несколько капель сока.
Опустите стопы в воду примерно на 5–10 минут. Этого достаточно для непродолжительного размягчения кожи. Держать ноги в воде слишком долго не нужно, иначе сухость может усилиться.
После ванночки ополосните стопы чистой водой и осторожно промокните полотенцем.
Не растирайте кожу до красноты. Важно также тщательно высушить пространство между пальцами, чтобы там не оставалась влага.
Что делать с огрубевшими пятками после ванночки
Если на пятках есть небольшой слой сухой огрубевшей кожи, можно осторожно обработать его мягкой пилкой для стоп.
Движения должны быть лёгкими, без сильного нажима. Не нужно пытаться снять весь ороговевший слой за один раз.
Особенно опасно использовать лезвия, острые скребки и металлические приспособления, которыми легко повредить кожу.
При трещинах, воспалении или болезненности механическую обработку лучше пропустить.
Помните, что небольшой слой более плотной кожи на пятках естественен. Он помогает защищать стопы от постоянного давления при ходьбе.
Самый важный этап начинается после ванночки.
Пока кожа ещё слегка влажная, нанесите на пятки плотный увлажняющий крем. Это поможет удержать влагу и уменьшить ощущение сухости.
Для огрубевшей кожи часто используют средства с мочевиной. Такие кремы помогают увлажнять кожу и постепенно размягчать её поверхностный ороговевший слой.
Дерматологи рекомендуют для сухих пяток средства с содержанием мочевины примерно 10–25%, но выбирать концентрацию необходимо с учётом состояния кожи и инструкции производителя.
Если кожа чувствительная, лучше начать с более мягкого средства без отдушек. Наносить увлажняющий состав желательно регулярно, а не только после ванночки.
Маленькая хитрость с носками на ночь
Есть ещё один простой способ усилить уход без дорогих процедур.
Вечером нанесите на чистые сухие пятки плотный крем или тонкий слой обычного косметического вазелина.
Затем наденьте чистые хлопковые носки и оставьте на ночь.
Вазелин помогает уменьшить потерю влаги, а носки защищают постельное бельё и позволяют средству дольше оставаться на коже.
Такую процедуру можно повторять по мере необходимости.
Главное — не наносить толстый слой жирного средства между пальцами, где избыток влаги нежелателен.
Если сухость и трещины сохраняются несмотря на регулярное увлажнение, стоит обратиться к дерматологу или подологу.
Как сохранить пятки мягкими надолго
Гораздо лучше работает регулярный уход. Достаточно ежедневно наносить подходящий крем, выбирать удобную обувь и не злоупотреблять жёсткими пилками. Также желательно избегать слишком горячей воды и агрессивного мыла, которые могут усиливать сухость. Если уход подобран правильно, кожа постепенно становится мягче, а неприятная шероховатость уменьшается.
Ранее мы писали, Как правильно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми и объемными: совет знаменитого колориста и 3 ложки в таз с водой — и пятки снова нежные, как лепестки роз: обычная крупа заменяет дорогие средства
Читайте также:
- Японский ритуал мытья головы: волосы выглядят роскошно — без сложного ухода и дорогих салонов
- Как часто мыть голову без вреда для волос: дерматолог объяснил, от чего зависит график
- Утром или вечером: эксперты объяснили, когда лучше мыть голову
- Не дорогая сыворотка и не салонный уход: осенью спасаю сухие кончики натуральным продуктом — волосы легче расчёсывать
- Нужно ли мыть голову два раза подряд: трихолог поставила точку в давнем споре