Массаж - один из лучших способов релаксации и оздоровления

На протяжении многих тысячелетий массаж является важной составляющей жизни человека. Эта процедура оказывает положительное воздействие на мышцы и кожу, снимая напряжение, наполняя организм новыми силами. За время существования массажа появилось немало его разновидностей, каждая из которых имеет свое назначение и особенное действие:

• шведский - является одним из наиболее распространенных, применяется при повышенных нагрузках на суставы и мышцы, данный массаж для мужчин, в первую очередь;
• эндермологический - используются специальные роликовые манипуляторы для обработки кожи и подкожного жира под воздействием вакуума;
• релаксирующий - предусматривает мягкие, поверхностные движения, которые не затрагивают мышцы;
• аюрведический - это глубокая работа с мягкими тканями для усиления энергетического потока, улучшения тока крови и лимфы;
• испанский - предусматривает особую пластичность движений и способствует полному мышечному расслаблению.

Кроме того, популярностью пользуются такие разновидности этой процедуры, как антицеллюлитный, медовый, тайский массаж, эсален, гидромассаж и другие. При этом воздействие на организм человека может осуществляться, как только в ручном режиме, так и с помощью аппаратных методов.